Top

Daily Archives: 14 sierpnia 2017

Suplementy diety

Dlaczego warto sięgać po kreatynę w cyklach na masę?

Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety wśród osób ćwiczących na masę. Dlaczego warto ją stosować? Jak ją zażywać i z czym łączyć, by uzyskać jak najlepsze efekty? Co daje kreatyna? Kreatyna to skrócona, powszechnie używana nazwa kwasu β-metyloguanidynooctowego – ...