Top

Daily Archives: 2 marca 2018

Trening

Trening przedramion w domu – wykonuj go, a szybko zauważysz ...

Mało który entuzjasta siłowni sięga po trening przedramion. Ja uważam, że może być on niezwykle pożyteczny i że zdecydowanie warto systematycznie go wykonywać. Choć raz lub dwa razy w tygodniu zrób poniższe ćwiczenia, a szybko zauważysz pozytywne efekty, i to ...